Día Internacional de la Incontinencia

Día Internacional de la Incontinencia ( Ver más)

14 de marzo

Esta día se celebra la lucha contra la incontinencia urinaria, pues como ya podrán imaginar es un problema de salud que está afectando considerablemente a las mujeres del mundo, por ello desde la clínica de Urología Ginecológica Dr. Rafael Solano, nos unimos a la causa no sólo con el diagnóstico y atención de cada uno de los casos que llegan a nosotros sino a través de la investigación para aportar mejoras en el tratamiento de las pacientes.

Para nosotros ustedes, nuestras pacientes, son lo más importante y luchamos constantemente para ofrecer soluciones que les permitan restablecer y mejorar su estilo de vida.

La incontinencia urinaria tiene solución, nos encantaría formar parte de tu vida para encontrarla.

¿Te gustaría hacernos alguna consulta acerca de este tema?

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Día de la mujer 2014

Feliz día de la Mujer_ Dr. Rafael Solano

¿Qué significa ser mujer?

Hay quien define a la mujer desde los estereotipos, los clichés o los roles dentro de la sociedad, algunos otros por la etapa de la vida que esté cursando. Por su energía, su forma de expresarse, su profesión, su aspecto. Muchos solamente ven las pequeñas cosas, vírgenes, con velo, religiosas, atractivas, inteligentes, capaces, aguerridas, rubias, morenas, tontas…

Pero a mí en lo personal, y no sólo porque soy mujer, me gusta definirla como inacabable e incansable. Las razones son varias, donde algunos ven aspectos negativos porque somos cambiantes, soñadoras y nos etiquetan como complicadas, yo veo siempre facetas de aquello que somos y queremos ser, lo malo es que no tenemos varitas mágicas para cambiar lo que somos o parecemos. Y aunque siempre intentemos ser mejores en esos intentos las cosas a veces son un poco difíciles.

En nuestro anhelo por mejorar como personas, no sólo como mujeres, tenemos que pasar por todas las pruebas de ser buenas hijas, madres, esposas, trabajadoras, amigas, compañeras, estudiantes, amas y un largo etc.

¿Pero qué pasa cuando llegamos a casa, nos metemos en la ducha y se nos caen una a una las máscaras? cuando nos quedamos frente al espejo siendo lo que en realidad somos. Algunas no están contentas (a veces nos ponemos retos muy altos), otras siguen mirando los detalles negativos pero se enfocan en sobreponerlos, en derribar los obstáculos, pero también es cierto que algunas no encuentran suficientes fuerzas y a veces se dejan abatir.

Yo pienso honestamente que la vida no es una competencia, me parece más un juego de rol donde cada día tenemos la oportunidad de jugar en diferentes posiciones y con diferentes misiones. Algunas tal vez nos superen con creces y otras incluso no nos dejen llegar hasta el final pero la maravilla de ser mujer, desde mi punto de vista, es que somos capaces de despertar en medio del tablero de juego con el pelo revuelto, los ojos hinchados, medio despistadas y al final del día meternos en la cama con un lindo peinado o una linda sonrisa habiendo pasado por la escuela, el trabajo, los niños, los esposos, los amigos, los enemigos, el tráfico, las comidas, la casa, los perros y porque no, nosotras mismas.

Hoy es nuestro día pero realmente comenzaremos a celebrarlo en grande cuando no nos de miedo decir lo que somos y seamos honestas con aquello que defendemos y soñamos.

El equipo del Dr. Rafael Solano les desea:

¡Feliz día de la mujer a todas las que ya lo son y aquellas que están cursando el camino!

Día de la mujer 2014

Feliz día de la Mujer_ Dr. Rafael Solano

¿Qué significa ser mujer?

Hay quien define a la mujer desde los estereotipos, los clichés o los roles dentro de la sociedad, algunos otros por la etapa de la vida que esté cursando. Por su energía, su forma de expresarse, su profesión, su aspecto. Muchos solamente ven las pequeñas cosas, vírgenes, con velo, religiosas, atractivas, inteligentes, capaces, aguerridas, rubias, morenas, tontas…

Pero a mí en lo personal, y no sólo porque soy mujer, me gusta definirla como inacabable e incansable. Las razones son varias, donde algunos ven aspectos negativos porque somos cambiantes, soñadoras y nos etiquetan como complicadas, yo veo siempre facetas de aquello que somos y queremos ser, lo malo es que no tenemos varitas mágicas para cambiar lo que somos o parecemos. Y aunque siempre intentemos ser mejores en esos intentos las cosas a veces son un poco difíciles.

En nuestro anhelo por mejorar como personas, no sólo como mujeres, tenemos que pasar por todas las pruebas de ser buenas hijas, madres, esposas, trabajadoras, amigas, compañeras, estudiantes, amas y un largo etc.

¿Pero qué pasa cuando llegamos a casa, nos metemos en la ducha y se nos caen una a una las máscaras? cuando nos quedamos frente al espejo siendo lo que en realidad somos. Algunas no están contentas (a veces nos ponemos retos muy altos), otras siguen mirando los detalles negativos pero se enfocan en sobreponerlos, en derribar los obstáculos, pero también es cierto que algunas no encuentran suficientes fuerzas y a veces se dejan abatir.

Yo pienso honestamente que la vida no es una competencia, me parece más un juego de rol donde cada día tenemos la oportunidad de jugar en diferentes posiciones y con diferentes misiones. Algunas tal vez nos superen con creces y otras incluso no nos dejen llegar hasta el final pero la maravilla de ser mujer, desde mi punto de vista, es que somos capaces de despertar en medio del tablero de juego con el pelo revuelto, los ojos hinchados, medio despistadas y al final del día meternos en la cama con un lindo peinado o una linda sonrisa habiendo pasado por la escuela, el trabajo, los niños, los esposos, los amigos, los enemigos, el tráfico, las comidas, la casa, los perros y porque no, nosotras mismas.

Hoy es nuestro día pero realmente comenzaremos a celebrarlo en grande cuando no nos de miedo decir lo que somos y seamos honestas con aquello que defendemos y soñamos.

El equipo del Dr. Rafael Solano les desea:

¡Feliz día de la mujer a todas las que ya lo son y aquellas que están cursando el camino!

Reflexión sobre el Cáncer de Mama: Del otro lado del cristal

CÁNCER DE MAMA

Nunca había estado cerca del cáncer, aquel personaje histórico que se oye pero difícilmente se percibe a simple vista.

Soy nieta de dos episodios de cáncer hepático pero el destino me impidió vivirlo, no sé si por suerte o por desgracia pero esa sombra me ha seguido a lo largo de mi vida, incluso cuando sucedieron tiempo antes de que yo existiera.

Siempre he oído hablar del cáncer, mi hermano es médico, ginecólogo, y he pasado por una infinita insistencia y conciencia en la medicina preventiva más allá de la curativa.

He escuchado casos difíciles, tristes e incomprensibles. He sabido de amigos y gente cercana que luchan cada día contra esta enfermedad pero de este lado del cristal todo seguía un poco borroso.

Sin embargo, hace unos meses tuve una gran experiencia de vida, una chica cercana a mí fue diagnosticada con cáncer de mama. Después de un período de lactancia comenzó con ciertos trastornos que hicieron saltar la alerta. Pasó ya por la inevitable quimioterapia con casi todos sus efectos secundarios, claro está. Y a pesar de que el resultado ha sido positivo ha iniciado un tratamiento menos invasivo pero que igualmente exige mucha paciencia y constancia.

Esto quizá lo hemos escuchado todos, pero yo nunca lo había vivido tan cerca. Conozco a sus hijos desde pequeños y la conozco antes y durante la enfermedad y si algo puedo decir al respecto es que se merece mi enorme admiración porque no hay un solo día que no haya visto una sonrisa en ella y el cansancio no ha podido llevarse la esencia de lo que siempre ha sido.

La lucha contra el cáncer de mama sin duda es indescriptible, yo por el momento he visto la cara de sorpresa de la gente cuando las chicas se presentan en turbantes, sombreros y demás accesorios para matizar el impacto, y sigo creyendo que todos somos muy ignorantes y nos preocupamos por cosas que a veces no merecen la pena.

Y honestamente pienso que si nos preocupáramos un poco más por lo que somos y no por lo que llevamos puesto podríamos conocernos mejor y darnos cuenta cuando algo va mal en nosotros mismos.

Porque creo que si no lo hacemos llegará un momento que tras compararnos con la gente por las marcas de ropa que usamos, lo hagamos por los laboratorios médicos que consumimos.

Todos los medios de comunicación nos bombardean con miles de historias, miles de campañas preventivas y cuando nos tocan la fibra logran que hagamos clic a “compartir” o “me gusta”, ¿pero en verdad, en verdad lo compartimos, en verdad somos lo suficientemente sensibles para compartir y comprender lo que leemos?

¿De verdad al terminar de leer, de ver videos,  intentamos hacer algo para encontrar una solución, para prevenir? Desde mi experiencia pienso que no, porque yo al igual que muchos más, he visto tragedias, las he llorado y me he quedado en casa egoístamente deseando que no me pasen a mí; intentando pensar qué hacer para ayudar mientras me quedo dormida sin descifrarlo.

Octubre es el mes de la concientización del cáncer de mama y por eso he pensado en esta historia, porque no tengo duda que hay millones de chicas pasando por estos capítulos, mientras que yo lo único que puedo hacer por ellas es admirarlas por todo el coraje, el valor y la dedicación a sus familias y a ellas mismas para que su historia tenga un final feliz.

En verano, vete con cuidado.

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En verano, vete con cuidado.

El verano ya está aquí y las vacaciones están a la vuelta de la esquina. En estos últimos años el gran tópico de la temporada es el cáncer de piel y el melanoma.

Pues definámoslo brevemente, la piel cuenta con diferentes células las cuales en un proceso natural van envejeciendo y al morir son reemplazadas por nuevas células sanas, cuando nuestra piel no es capaz de hacerlo, aquellas células viejas pueden convertirse en tumores.

El melanoma es considerado actualmente como la forma más común de cáncer siendo la primera en adultos de entre 25-29 años y la segunda en adolescente y adultos jóvenes de entre 15-29.

Uno de los principales riesgos se encuentra en el incremento de la exposición a los rayos Ultravioleta (UV) que generan tanto el envejecimiento de la piel como las arrugas causando enrojecimientos y quemaduras  e incluso cáncer de piel.

¿Qué síntomas o señales debemos tener en cuenta?

Los lunares o pecas son pequeñas signos de una posible sobre exposición al sol o cambios en la piel.

The American Academy of Dermatology sugiere hacer una revisión anual de estos signos así como de aquellas zonas menos expuestas e incluso íntimas para tener un seguimiento su desarrollo y cambio.

Propone así una clave para tener en cuenta en este seguimiento en casa resumiéndolo en el ABCDE. ¿Qué significa esto? Que debemos tomar en cuenta si aquellos lunares o pecas son asimétricos con bordes irregulares, si con el paso del tiempo cambian de color, si su diámetro supera los 6mm y si su evolución es diferente a otras en tamaño y color.

¿Y qué hacer al respecto? Principalmente evitar la exposición solar entre las 10am y 4pm por más de 15 min que en general es lo que necesitamos para poder absorber la vitamina D y que tanto nos recomiendan. Usar protectores solares con SPF 15 o más resistentes al agua, de amplio espectro, es decir que protejan tanto de los rayos UV como UVA. Aplicarlo 30 min antes de salir de casa para permitir su correcta absorción empleando aproximadamente la medida de dos cucharas en la piel de todo el cuerpo, volver a aplicar cada dos horas  y en caso de exceso de sudoración o actividades en el agua reponerlo de inmediato.

También es importante evitar las camas de bronceado pues la exposición a los rayos UV en ellas tiene los mismos efectos.

Para disfrutar las vacaciones, la playa y los paseos lo más importante es tener una cultura de prevención sin pensar que somos demasiado jóvenes, que nuestro color de piel nos ayudará o que no estaremos demasiado tiempo expuestos.  Hay que adelantarnos a los riesgos y tratar de reducirlos por nosotros mismos y para nosotros mismos.

¡Feliz verano y felices vacaciones!