Día de la mujer 2014

Feliz día de la Mujer_ Dr. Rafael Solano

¿Qué significa ser mujer?

Hay quien define a la mujer desde los estereotipos, los clichés o los roles dentro de la sociedad, algunos otros por la etapa de la vida que esté cursando. Por su energía, su forma de expresarse, su profesión, su aspecto. Muchos solamente ven las pequeñas cosas, vírgenes, con velo, religiosas, atractivas, inteligentes, capaces, aguerridas, rubias, morenas, tontas…

Pero a mí en lo personal, y no sólo porque soy mujer, me gusta definirla como inacabable e incansable. Las razones son varias, donde algunos ven aspectos negativos porque somos cambiantes, soñadoras y nos etiquetan como complicadas, yo veo siempre facetas de aquello que somos y queremos ser, lo malo es que no tenemos varitas mágicas para cambiar lo que somos o parecemos. Y aunque siempre intentemos ser mejores en esos intentos las cosas a veces son un poco difíciles.

En nuestro anhelo por mejorar como personas, no sólo como mujeres, tenemos que pasar por todas las pruebas de ser buenas hijas, madres, esposas, trabajadoras, amigas, compañeras, estudiantes, amas y un largo etc.

¿Pero qué pasa cuando llegamos a casa, nos metemos en la ducha y se nos caen una a una las máscaras? cuando nos quedamos frente al espejo siendo lo que en realidad somos. Algunas no están contentas (a veces nos ponemos retos muy altos), otras siguen mirando los detalles negativos pero se enfocan en sobreponerlos, en derribar los obstáculos, pero también es cierto que algunas no encuentran suficientes fuerzas y a veces se dejan abatir.

Yo pienso honestamente que la vida no es una competencia, me parece más un juego de rol donde cada día tenemos la oportunidad de jugar en diferentes posiciones y con diferentes misiones. Algunas tal vez nos superen con creces y otras incluso no nos dejen llegar hasta el final pero la maravilla de ser mujer, desde mi punto de vista, es que somos capaces de despertar en medio del tablero de juego con el pelo revuelto, los ojos hinchados, medio despistadas y al final del día meternos en la cama con un lindo peinado o una linda sonrisa habiendo pasado por la escuela, el trabajo, los niños, los esposos, los amigos, los enemigos, el tráfico, las comidas, la casa, los perros y porque no, nosotras mismas.

Hoy es nuestro día pero realmente comenzaremos a celebrarlo en grande cuando no nos de miedo decir lo que somos y seamos honestas con aquello que defendemos y soñamos.

El equipo del Dr. Rafael Solano les desea:

¡Feliz día de la mujer a todas las que ya lo son y aquellas que están cursando el camino!

DIA DEL MEDICO

DIA DEL MEDICO:

“El arte de la medicina consiste en mantener al paciente en buen estado de ánimo mientras la naturaleza le va curando”

Gabriel García Márquez

¡Felicidades a todos los médicos”

Dia del Medico 2014

risasinmas

Día Internacional del Cáncer de Mama

Cáncer de Mama

Hoy 19 de octubre, se celebra el Día Internacional del Cáncer de Mama, el más común en las mujeres de todo el mundo. El objetivo es sensibilizar a la población, sobre la importancia del diagnóstico precoz.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 30 segundos se diagnostica un nuevo caso de cáncer de mama en algún lugar del mundo. De hecho, 1 de cada 8 mujeres desarrollará cáncer de mama a lo largo de su vida. Por lo que se considera como la primera causa de mortalidad por cáncer en mujeres. He aquí la importancia de un diagnóstico a tiempo.

La detección precoz sigue siendo la piedra angular de la lucha contra este cáncer para mejorar el pronóstico y la supervivencia. ¡Autoexplórate!cancer-de-mama.png

Autoexploración de mama

MAMA: AUTOEXPLORACIÓN

El cáncer de mama es el tipo de cáncer que se presenta con mayor frecuencia en la mujer. La autoexploración de mama es un método que se utiliza para la detección temprana de esta enfermedad. Se recomienda realizarla mensualmente, entre el séptimo y décimo día de la menstruación. En mujeres que no menstrúan, se recomienda realizarla un día fijo de cada mes.

Fuente: http://www.cimab.org

Fuente: http://www.youtube.com/watch?v=1oUuMQHm2s8

Bibliografía: Obstet Gynecol. 2010 Sep;116(3):747-58

Gonorrea y Chlamydia

GONORREA Y CHLAMYDIA

La gonorrea y la chlamydia son dos de las enfermedades más comunes de transmisión sexual. Éstas pueden causar problemas graves a largo plazo si no se tratan, así como complicaciones durante el embarazo como el nacimiento pretérmino, ruptura prematura de membranas, bajo peso al nacer o incluso la muerte fetal.

Tanto la gonorrea como la chlamydia son infecciones bacterianas que se transmiten de una persona a otra a través del sexo vaginal, anal u oral. Las infecciones pueden ocurrir en la boca, los genitales, la uretra y el recto. El lugar más común es el cérvix o cuello uterino.

Frecuentemente no existen síntomas, sin embargo, cuando éstos se presentan, pueden aparecer dos días a 3 semanas después de la infección. Los más comunes son: Secreción vaginal, dolor o micción frecuente, sangrado vaginal entre períodos y sangrado rectal.

Bibliografía: http://www.acog.org/publications/patient_education/bp071.cfm

depresion madre

Imagen: http://www.bebesymas.com/salud-de-la-madre/gonorrea-en-la-mujer-embarazada-y-efectos-en-el-bebe

En verano, vete con cuidado.

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En verano, vete con cuidado.

El verano ya está aquí y las vacaciones están a la vuelta de la esquina. En estos últimos años el gran tópico de la temporada es el cáncer de piel y el melanoma.

Pues definámoslo brevemente, la piel cuenta con diferentes células las cuales en un proceso natural van envejeciendo y al morir son reemplazadas por nuevas células sanas, cuando nuestra piel no es capaz de hacerlo, aquellas células viejas pueden convertirse en tumores.

El melanoma es considerado actualmente como la forma más común de cáncer siendo la primera en adultos de entre 25-29 años y la segunda en adolescente y adultos jóvenes de entre 15-29.

Uno de los principales riesgos se encuentra en el incremento de la exposición a los rayos Ultravioleta (UV) que generan tanto el envejecimiento de la piel como las arrugas causando enrojecimientos y quemaduras  e incluso cáncer de piel.

¿Qué síntomas o señales debemos tener en cuenta?

Los lunares o pecas son pequeñas signos de una posible sobre exposición al sol o cambios en la piel.

The American Academy of Dermatology sugiere hacer una revisión anual de estos signos así como de aquellas zonas menos expuestas e incluso íntimas para tener un seguimiento su desarrollo y cambio.

Propone así una clave para tener en cuenta en este seguimiento en casa resumiéndolo en el ABCDE. ¿Qué significa esto? Que debemos tomar en cuenta si aquellos lunares o pecas son asimétricos con bordes irregulares, si con el paso del tiempo cambian de color, si su diámetro supera los 6mm y si su evolución es diferente a otras en tamaño y color.

¿Y qué hacer al respecto? Principalmente evitar la exposición solar entre las 10am y 4pm por más de 15 min que en general es lo que necesitamos para poder absorber la vitamina D y que tanto nos recomiendan. Usar protectores solares con SPF 15 o más resistentes al agua, de amplio espectro, es decir que protejan tanto de los rayos UV como UVA. Aplicarlo 30 min antes de salir de casa para permitir su correcta absorción empleando aproximadamente la medida de dos cucharas en la piel de todo el cuerpo, volver a aplicar cada dos horas  y en caso de exceso de sudoración o actividades en el agua reponerlo de inmediato.

También es importante evitar las camas de bronceado pues la exposición a los rayos UV en ellas tiene los mismos efectos.

Para disfrutar las vacaciones, la playa y los paseos lo más importante es tener una cultura de prevención sin pensar que somos demasiado jóvenes, que nuestro color de piel nos ayudará o que no estaremos demasiado tiempo expuestos.  Hay que adelantarnos a los riesgos y tratar de reducirlos por nosotros mismos y para nosotros mismos.

¡Feliz verano y felices vacaciones!

 

Semana Mundial de la Continencia

SEMANA MUNDIAL DE LA CONTINENCIA

La Semana Mundial de la Continencia es una iniciativa de la Sociedad Internacional de Continencia y es coordinada en Australia. El objetivo de este evento es que tanto personas como organizaciones lleguen a sus redes locales para informar sobre la incontinencia urinaria, incluyendo aquellas que la padecen o están en riesgo de convertirse en incontinentes.

Este año, el tema es: «Platica acerca la incontinencia»  y el lema es «La incontinencia, un problema que no respeta idioma», haciendo referencia a que este problema de salud se puede presentar en cualquier persona.

PLATICA SOBRE LA CONTINENCIA

Salud para la Mujer