Efecto del té verde en el desarrollo de la Incontinencia Urinaria en la Mujer

Para el desarrollo de la incontinencia urinaria se requieren múltiples factores, y así como existen factores de riesgo, existen factores de protección. El papel de la nutrición, es muy importante, ya que existen ciertos tipos de alimentos, como la ingesta diaria de vegetales y mantequilla, así como la alta ingesta de pan y pollo, que podrían reducir el riesgo del desarrollo de la incontinencia urinaria.

El , después del agua, es la bebida más consumida en el mundo; siendo el té negro y el té verde los más frecuentemente bebidos. En un estudio reciente, se reportó que la ingesta de 1 taza de té verde al día podría ser factor protector para el desarrollo de la incontinencia urinaria, ya que contiene ciertas vitaminas y minerales que podrían ser responsables de este beneficioso efecto.

 

te verde

Imagen: http://reflexionesdiarias.wordpress.com/2009/03/13/25-razones-para-comenzar-a-tomar-te-verde/

 

Aunque este estudio deja muchas interrogantes y no logra especificar con exactitud el mecanismo por el cual el té verde podría tener dicho efecto, nos abre una nueva perspectiva sobre los aspectos nutricionales y el desarrollo de la incontinencia urinaria.

Referencia: Neurourology and Urodynamics 30:1262–1265 (2011)

Tabaquismo y desarrollo de Síntomas Urinarios

A lo largo de la vida, una mujer puede llegar a presentar ciertos síntomas urinarios, siendo los más comunes: Frecuencia urinaria (necesidad de orinar constantemente); urgencia urinaria (sensación súbita de orinar que es difícil de posponer); nocturia (necesidad de interrumpir el sueño por el deseo de orinar) e incontinencia urinaria (pérdida involuntaria de orina).

¿El tabaquismo…. puede influir en el desarrollo de éstos síntomas?

Imagen: soysaludable.net

 

En un estudio reciente, se encontró que el tabaquismo puede estar asociado con este tipo de manifestaciones, ya que la frecuencia y la urgencia se presenta hasta tres veces más en mujeres fumadoras que en aquellas que nunca han fumado. Incluso, se ha considerado que existe una relación dosis-respuesta, es decir, a mayor número de cigarrillos mayores indicios. Una probable explicación es que la nicotina puede inducir de forma directa contracción involuntaria de la vejiga, lo que produciría como resultado el desarrollo de tales manifestaciones.

Estos hallazgos, junto con el riesgo incrementado de desarrollar cáncer de vejiga en las mujeres fumadoras, son nuevas razones para incitar a las mujeres a que suspendan el hábito del tabaquismo.

Referencia: Obstet Gynecol 2011;118:643–8;

Miss Universo 2011

El día de hoy en Sao Paulo Brasil, Leila Lopes originaria de Angola obtuvo el título de Miss Universo 2011. La mexicana, Ximena Navarrete coronó a la nueva reina de la belleza mundial.

“Por primera vez en la historia Angola se lleva una corona y aunque no estaba dentro de las candidatas más obvias y más populares, Leila con su belleza simple y natural y su respuesta a la pregunta de si cambiaría justamente algo de su físico, conquistó al jurado resaltando todo lo contrario a lo que se pelea esa noche: la belleza interior y los principios. Eso posiblemente la convirtió en ganadora absoluta por mostrar que una mujer debe ser hermosa por fuera pero también por dentro”

http://entretenimiento.aollatino.com/2011/09/12/miss-universo-2011-ganadora/

 

Brazil Miss Universe

Imagen: http://www.informador.com.mx/entretenimiento/2011/321863/6/leila-lopes-de-angola-se-corona-como-miss-universo-2011.htm

Incontinencia durante la Relación Sexual

En ocasiones, la incontinencia urinaria se presenta durante la relación sexual. Esto se denomina “incontinencia coital”. La incontinencia urinaria durante la relación sexual es un problema que se presenta en una tercera parte de las mujeres sexualmente activas con síntomas urinarios y causa un gran impacto en la calidad de vida.

También se sabe, que las mujeres que padecen este tipo de incontinencia tienen frecuentemente otros síntomas tales como urgencia urinaria. Se presenta a continuación un cuestionario donde se evalúan algunos puntos importantes al respecto. Por favor haga click sobre la imagen.

Dibujo

Referencia: Actas urológicas españolas 2009;33(7):801-805

Métodos Anticonceptivos de Barrera

Los métodos de barrera son una de las formas anticonceptivas más seguras y eficaces para prevenir un embarazo, además de que algunos de éstos métodos, protegen contra enfermedades de transmisión sexual.

Dentro de los anticonceptivos de barrera tenemos a los espermicidas, condones (masculino y femenino), esponja, diafragma y capuchón cervical. Todos ellos, evitan que ocurra un embarazo colocando una barrera entre el espermatozoide y el óvulo. Los espermicidas son barreras químicas que inactivan los espermatozoides. Los demás, consisten en barreras físicas que no permiten que un espermatozoide pase a través del cérvix uterino y entren al útero y posteriormente a las salpinges para que ocurra la fertilización de un óvulo.

Diafragma

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Imagen: http://www.femenino.info/01-02-2008/salud-y-nutricion/metodos-anticonceptivos-de-barrera-el-diafragma     

Referencia: http://www.acog.org/publications/patient_education/sp022.cfm

Salvemos el Corazón de las Mujeres

La primera causa de muerte en las mujeres corresponde a las enfermedades del corazón. Una de cada cinco mujeres padece alguna forma de éste tipo de patologías y la ateroesclerosis es un factor de riesgo primordial para el desarrollo de ellas. 

Durante los años reproductivos, la mujer se encuentra “protegida” por diversos factores, tales como el efecto de los estrógenos y mejores parámetros en el perfil de lípidos. Sin embargo, es después de la menopausia, cuando estos factores protectores se pierden, duplicándose el riesgo de cardiopatías en este grupo de mujeres.

Todos los médicos se encuentran obligados a vigilar el desarrollo de estas enfermedades en la mujer, midiendo anualmente el perfil de lípidos, monitorear la glucosa, así como la presión arterial. “Salvemos el corazón de las mujeres”.

 

Video: http://www.youtube.com/watch?v=aHFvaN8499c

Referencia: http://www.salvemoselcorazon.com/ ; Cardiol Rev. 2011 Mar-Apr;19(2):71-5

Cuestionario para evaluar la Incontinencia Urinaria

La incontinencia urinaria es un problema de salud pública, por su gran trascendencia física, psíquica, económica y social, para toda aquella persona que la padece; esto ha sido destacado por la Agency for Health Care Policy and Research, identificando esta patología como una de las siete circunstancias sobre las cuales se deben desarrollar directrices claras en la práctica clínica.

https://www.pfizer.es/salud/servicios/publicaciones/incontinencia_urinaria_cuestiones_frecuentes.html

 

Hay mucha gente que en un momento determinado pierde orina. Estamos intentando determinar el número de personas que presentan este problema y hasta qué punto les preocupa esta situación. Le estaríamos muy agradecidos si nos contestara las siguientes preguntas, pensando en cómo se ha encontrado en las últimas cuatro semanas.

Para contestar el cuestionario, POR FAVOR PULSE AQUÍ

 

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Semana Mundial de la Lactancia Materna

Para fomentar la lactancia materna, y de esta forma, mejorar la salud de los bebés de todo el mundo, del 1 al 7 de agosto se celebra en más de 120 países la Semana Mundial de la Lactancia Materna. La OMS la recomienda como modo exclusivo de alimentación hasta los seis meses de edad.

http://www.who.int/mediacentre/events/annual/world_breastfeeding_week/es/index.html

 

Imagen: http://www.askamum.co.uk/Baby/Search-Results/Health/Breastfeeding-problems/

 

De esta forma, bajo el lema: “¡Comunícate! Lactancia Materna: una experiencia 3D” este año se buscará fomentar la lactancia materna como el mejor alimento para el bebé en los primeros meses de vida, al menos hasta los seis meses en forma exclusiva.

http://www.elcomercial.com.ar/index.php?option=com_content&view=article&id=52570:semana-de-la-lactancia-materna&catid=4:locales&Itemid=55

 

Otros entradas sobre este tema:

Lactancia: https://saludparalamujer.net/obstetricia/lactancia/

Lactancia Materna: https://saludparalamujer.net/obstetricia/lactancia-materna/