Durante las primeras seis semanas después del parto es recomendable que todas las mujeres continúen su atención médica obstétrica como parte integral de su bienestar físico, social y psicológico. Por ello se aconseja a las mujeres que durante la atención prenatal Sigue leyendo
¿Sabías que la placenta es un órgano que posee múltiples funciones en el embarazo, siendo la oxigenación fetal una de las más importantes y que generalmente se encuentra ubicada en la parte superior y posterior del útero?
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La Clínica Universidad de Navarra publica recientemente una infografía interesante acerca de la práctica del ejercicio durante el embarazo.
Subraya que mantenerse en forma física durante el embarazo es de vital importancia tanto para la madre como para el bebé. Y su principal objetivo es definir aquellas actividades deportivas que ayudarán a las madres a mantener el equilibrio tanto físico como mental, puesto que a través del ejercicio podrían evitarse situaciones como la ganancia excesiva de peso, el control de la tensión arterial, la disminución de las molestias digestivas, el control de los niveles de glucosa que podrían derivar diabetes gestacional, la reducción de la tensión consiguiendo un mejor descanso nocturno.
Dentro de los deportes recomendados por los expertos están:
La idea de esta propuesta es tener en cuenta las semanas de gestación para adaptar las actividades deportivas de las mujeres, y de esta manera estimular la actividad física sin poner en riesgo su salud. El ejercicio controlado por expertos y sin esfuerzos desmesurados puede ofrecer grandes beneficios tanto en el embarazo como en el parto.
Vía. CNN/ Salud. Con información de Clínica de Universidad de Navarra.
El mosquito del género Aedes es el mismo que trasmite el dengue, la fiebre chikungunya y la fiebre amarilla. Los primeros brotes por el virus del Zika se detectaron en el Pacífico en 2007, en América (Brasil y Colombia) en 2013 y en África (Cabo Verde) en 2015. Su rápida propagación geográfica y los numerosos casos de microcefalia en recién nacidos en Brasil en el 2015, han hecho que los investigadores busquen la relación entre la presencia del mosquito en las zonas afectadas para determinar un posible vínculo.
Los mosquitos del género Aedes no son grandes voladores, pero pueden ser transportados accidentalmente por los humanos Sigue leyendo
El virus del Zika es un virus emergente que se transmite por el mosquito de la familia Aedes y se identificó por primera vez en Uganda. Posteriormente fueron encontraron casos en África, América, Asia y el Pacífico.
Su periodo de incubación, es decir, el tiempo que transcurre entre la exposición y la aparición de los síntomas, es relativamente corto y sus síntomas son similares a otras enfermedades, tales como la presencia de fiebre, erupciones, conjuntivitis, cefaleas, malestar general, mismos que suelen durar entre 2 y 7 días.
Generalmente, el virus de Zika provoca una infección leve Sigue leyendo
Los ejercicios de Kegel son movimientos muy básicos que ayudan a la tonificación y fortalecimiento del piso pélvico. Es importante preparar nuestros huesos, articulaciones, ligamentos y músculos para que nos ayuden a mantener en correcta posición los orgános pélvicos como la vejiga, el útero, y el ano.
El piso pélvico puede perder fuerza y tono durante el embarazo como consecuencia del peso del feto, y en ocasiones provocar el descenso de dichos órganos, lo que podría derivar en incontinencia urinaria, prolapso de órganos pélvicos y en ocasiones disfunción sexual.
Lo ideal para mantener la salud del piso pélvico es realizar ejercicios para fortalecer el abdomen así como los músculos internos para lograr mayor tono y resistencia.
Compartimos el video de ecobaby porque es inevitable sonreír y llorar. Una ecografía nos puede revelar muchas cosas de un bebé, pero sobre todo nos permite conocerlo desde el primer día hasta el final.
Video original de ecobabypuntoes
Durante las semanas 11-14 del embarazo se pueden realizar estudios de detección para anormalidades cromosómicas (por ejemplo, síndrome de Down). Estos consisten en la medición de la translucencia nucal, combinada con marcadores en sangre y todo ello ajustado por la edad materna.
La translucencia nucal es un espacio situado en la parte posterior de la nuca del feto, la cual es medida a través de un ultrasonido abdominal. Ésta, se encuentra asociada a mayor riesgo para anormalidades cromosómicas cuando su grosor supera los 3.5 mm. Además, no solo se asocia con cromosomopatías, también está asociada a otras anomalías (como anormalidades cardiacas).
Referencia:
Outcome of pregnancy in chromosomally normal fetuses with increased nuchal translucency in the first trimester. Ultrasound Obstet Gynecol. 2001 Jul;18(1):9-17.
Prenatal ultrasound diagnosis of Down syndrome. After major malformations, soft markers, nuchal translucency and skeletal signs, a new vascular sign? Ultrasound Obstet Gynecol 2005; 26: 214–217
SALUD PARA LA MUJER 